Tag Archives: buah kurma

Tips Menurunkan Hipertensi

Masyarakat lebih mengenal penyakit darah tinggi hipertensi dengan sebutan penyaki darah tinggi. Tubuh dikatakan mengalami penyakit darah tinggi jika tekanan darah pada kisaran sistolik diatas 140 mmHg dan diastolic diatas 90 mmHg. Definisi tersebut bersifat umum, belum mencakup usia, berat … Continue reading

Posted in Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Comments Off on Tips Menurunkan Hipertensi

Menurunkan Hipertensi Alami

Pada penderita hipertensi yang tekanan darahnya lebih dari 160 mmHg, selain pemberian obat-obatan antihipertensi perlu dilakukan terapi diet hipertensi dan mengubah gaya hidup. Tujuan dari pelaksanaan diet adalah untuk membantu menurunkan hipertensi alamiĀ  dan mempertahankan tekanan darahnya menjadi normal. Di … Continue reading

Posted in Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi | Tagged , , , , , , , , , , | Comments Off on Menurunkan Hipertensi Alami

Cara Efektif Menurunkan Hipertensi

Garam sering dijadikan kambing hitam meningkatnya tekanan darah tinggi oleh sebagian masyarakat. Anggapan ini bisa jadi dilatarbelakangi karena garam hampir selalu digunakan dalam masakan Indonesia. Akibatnya, masyarakat langsung menjauhi konsumsi garam ketika tekanan darah meningkat. Padahal garam tidak memberikan pengaruh … Continue reading

Posted in Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi | Tagged , , , , , , , , , , , | Comments Off on Cara Efektif Menurunkan Hipertensi

Kurma Kurangi Resiko Hipertensi

Kurma mengandung 70% zat gula ( fruktosa). Zat gula ini tidak bahaya bagi kesehatan karena sudah diolah secara alami. Sebagai bahan pangan nabati, kurma tidak mengandung kolesterol, justru mengandung lemak baik yang bermanfaat untuk kesehatan. Lemak didalam kurma ini akan … Continue reading

Posted in Cara Menurunkan Tekanan Darah Tinggi | Tagged , , , , , , | Comments Off on Kurma Kurangi Resiko Hipertensi